Precisa de uma pausa? Emma instala Power Nap Station na A2, em Alcácer do Sal
De acordo com dados da Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária (ANSR), a sonolência provoca cerca de 20% dos acidentes de viação, de tal forma que os efeitos da fadiga na […]
Sónia Ramalho
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De acordo com dados da Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária (ANSR), a sonolência provoca cerca de 20% dos acidentes de viação, de tal forma que os efeitos da fadiga na condução podem ser comparados aos efeitos provocados pelo álcool: sabe-se que após 19 horas de privação de sono, a diminuição de desempenho é equivalente à observada em indivíduos com uma TAS de 0,50g/l. Já a Associação Portuguesa do Sono (APS) alerta para a condução sonolenta ser a principal causa de acidentes fatais, principalmente em autoestradas, realçando que os doentes com apneia do sono têm entre 2 a 12 vezes mais risco de sofrer um acidente de viação.
Com base nestes números, a Emma – The Sleep Company, com o apoio da Brisa Autoestradas, inaugurou a 13 de agosto a primeira Emma Power Nap Station de Portugal na Área de Conforto de Alcácer do Sal, na A2, no sentido Sul – Norte (Algarve > Lisboa). “A iniciativa surge da vontade de ambas as partes de prevenir os acidentes rodoviários provocados pela sonolência ao volante, numa altura em que muitos portugueses se fazem à estrada para viagens mais longas por causa das férias”, informa a empresa em comunicado.
“Ouvimos muitas vezes falar dos efeitos de conduzir em excesso de velocidade ou sob o efeito de álcool, enquanto a sonolência fica para segundo plano. Não pode ser, até porque 40% dos portugueses dizem ter dificuldades em manter-se acordados durante a condução ou outras atividades diárias. Se, na Emma, somos especialistas em melhorar a qualidade do sono, fazia todo o sentido transpor esse expertise para uma ação com impacto social, que contribua para uma boa causa, como a redução dos acidentes rodoviários”, revela Adelaide Portela, country manager da Emma em Portugal.
“A segurança rodoviária é uma prioridade para a Brisa Autoestradas, que pretende reduzir em 50% o número de mortos e feridos graves em acidentes rodoviários até 2030, face a 2019. Sendo a nossa maior ambição registar zero mortos em acidentes na nossa rede, faz-nos todo o sentido apoiar iniciativas que possam contribuir para aumentar a segurança dos condutores”, refere Manuel Melo Ramos, administrador executivo da Brisa Autoestradas. “A área de Alcácer do Sal é uma das mais utilizadas por quem viaja entre o norte e o sul do país nesta altura do ano, daí a cedência de um espaço para esta ação da Emma que, acreditamos, poderá dar-nos informações muito importantes relacionadas com a prevenção da fadiga nas viagens rodoviárias de longo curso.”
O que é uma Power Nap Station?
Consiste numa zona de descanso, com um estrutura de 8×4 metros, está equipada com conforto, tendo capacidade para turnos de descanso de 20 minutos e condições para acomodar até duas pessoas, caso sejam elementos do mesmo grupo, sendo que podem optar por descansar numa cama para uma sesta ou simplesmente repousar.
A Power Nap Station vai estar em serviço até 3 de setembro, das 15h às 23h e está equipada com persianas que permitem diminuir a luz no interior, o espaço é climatizado com ar condicionado, aromatizado com ambientador e está disponível uma playlist com músicas calmas para ajudar a relaxar. A muda da roupa de cama é assegurada após cada utilização.
De acordo com a Associação Portuguesa do Sono, muitos condutores tentam eliminar os sintomas de fadiga abrindo as janelas, aumentando o volume do rádio ou ligando o ar condicionado no frio, mas nenhuma destas medidas é realmente eficaz no combate à sonolência. A APS alerta que a melhor estratégia é dormir, por cerca de 15 a 20 minutos, ou beber uma bebida com pelo menos 200 mg de cafeína.
A Emma Power Nap Station é um projeto-piloto em Portugal que, se registar bons resultados, pode escalar para outros pontos do país ou da Europa.